Jocuri copilasi
miercuri, 10 octombrie 2012
Evaluarea tinerilor fotbalisti 6-8 ani
Evaluarea se va efectua la sfirsitul anului de pregatire, prin efectuarea unor probe de control.
I. Probe care vizeza capacitatile fizice:
Instrumente de evaluare:
Alergare de viteza – 25m
Naveta – 5 x 5m
Legare de sarituri in lungime de pe loc
Alergare de rezistenta – fara timp
Aruncarea mingii de tenis la distanta
Forta de lovire a mingii
II. Probe care vizeaza abilitatile tehnice:
Instrumente de evaluare:
Conducerea mingii cu schimbari de directie
Lovirea mingii – directionare la punct fix
Structura si procedurile de aplicare a probelor:
P 1 – startul din picioare
- se alearga o singura data
- se inregistreaza timpul in secunde si zecimi de secunda
P 2 – startul din picioare
- se depasesc cu un picior liniile paralele situate la 5 m una de
cealalta
- se executa o singura data
P 3 – se executa 3 sarituri in lungime de pe loc, legate
- lungimea sariturii = de la linia de plecare, la prima urma lasata la aterizare
- se efectueaza 2 sarituri, se inregistreaza cel mai bun rezultat
P 4 – alergare continua, in ritm propriu
- se inregistreaza distanta parcursa
P 5 – aruncare cu o mina de deasupra umarului
- se efectueaza 2 aruncari, se inregistreaza cel mai bun rezultat
P 6 – se executa 2 lovituri, cu piciorul indeminatic
- se inregistreaza executia cu cea mai mare viteza de deplasare a mingii
P 7 – TRASEU
- lungime = 30m
- 6 conuri asezate in zig-zag, cu distanta de 5m intre ele
- traseul se parcurge de 2 ori, se inregistreaza cel mai bun rezultat
P 8 – ATELIER
- pe linie se aseaza 6 mingi
- in fata, la 10m distanta, se posteaza doua panouri sau porti mici
- lovirea mingii se face de pe loc, procedeul de lovire la alegere
- cele 6 mingi sint utilizate cite 3 pentru fiecare poarta
- se inregistreaza numarul mingiilor intrate in poarta sau care lovesc panoul
Pentru fiecare proba s-au stabilit valori de randament, pe baza carora se poate aprecia nivelul disponibilitatilor de moment a componentilor grupei sau echipei supuse procesului de pregatire fotbalistica.
6-7 ani
P 1 – 4,8 sec
P 2 – 8,7 sec
P 3 – 5,20m
P 4 – parcurgerea distantei de 1200m, fara intrerupere
P 5 – 25m
P 6 – 62 km/h
P 7 – 13,5 sec
P 8 – 4 reusite
8 ani
P 1 – 4,5 sec
P 2 – 8,5 sec
P 3 – 5,30m
P 4 – parcurgerea distantei de 1600m, fara intrerupere
P 5 – 27m
P 6 – 64 km/h
P 7 – 11,9 sec
P 8 – 4 reusite
Sursa:http://www.coaches-ahead.ro/evaluarea-tinerilor-fotbalisti-6-8-ani
miercuri, 26 mai 2010
Jocul Batista
Se aduna intr-un cerc mai multi copii, iar unul se invarte in jurul lor fluturand o batistuta, cantand:
Am pierdut o batistuta
Ma bate mamica
Cine-o are sa mi-o deie
Ca-i sarut guritaBatista-i parfumata
Se afla la o fata
La o fata frumoasa
Pe care o iubescApoi cel din afara cercului aseaza batista in spatele unuia din cercul format (cei din cerc stau cu ochii inchisi in acest timp) si sunt rugati sa deschida ochii. Cel caruia i s-a pus batistuta la spate trebuie sa il pupe pe cel cu batista si apoi ii ia locul. Un fel de Spin the Bottle, sa pomenim si de asta ca tot e mai popular decat jocul nostru. :) )) In orice caz la americani e mai simplu pentru ca nu trebuie memorata poezia.
Am pierdut o batistuta
Ma bate mamica
Cine-o are sa mi-o deie
Ca-i sarut guritaBatista-i parfumata
Se afla la o fata
La o fata frumoasa
Pe care o iubescApoi cel din afara cercului aseaza batista in spatele unuia din cercul format (cei din cerc stau cu ochii inchisi in acest timp) si sunt rugati sa deschida ochii. Cel caruia i s-a pus batistuta la spate trebuie sa il pupe pe cel cu batista si apoi ii ia locul. Un fel de Spin the Bottle, sa pomenim si de asta ca tot e mai popular decat jocul nostru. :) )) In orice caz la americani e mai simplu pentru ca nu trebuie memorata poezia.
marți, 25 mai 2010
Groapa (sau gropita)
Jucătorii săpau o gropiţă în pământ, iar apoi, de la câţiva paşi distanţă, trebuia să arunce cu monede (ori capace de bere sau suc) cât mai aproape.Cel al cărui ban intra în groapă câştiga jocul.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)